Waarom moet je flossen?
Als onderdeel van een gezonde mondhygiëne moet u uw tanden twee keer per dag ongeveer twee minuten poetsen met een fluoridetandpasta. Met poetsen bereikt u echter maar 60% van het oppervlak van uw tanden. Het is daarom ook aan te raden om elke dag te flossen of een interdentale rager te gebruiken om tandplak en voedselresten te verwijderen die met poetsen alleen misschien niet worden verwijderd. Maar waarom is flossen of interdentaal rageren belangrijk bij de verzorging van uw gebit en tandvlees?
Waarom moet ik flossen?
Zelfs als u zorgvuldig te werk gaat met een gewone tandenborstel, zijn er waarschijnlijk delen in uw mond waar uw tandenborstel niet bij kan, zoals de nauwe spleetjes tussen uw tanden. Tandzijde is ontworpen om deze lastige, smalle tussenruimten te bereiken, zodat u uw tanden en tandvlees grondiger kunt reinigen. Dus als u zich ooit heeft afgevraagd waarom u uw tanden moet flossen, dan zijn hier enkele belangrijke punten om in gedachten te houden.
Het verwijderen van tandplak en het helpen voorkomen van de vorming van tandsteen
Regelmatig flossen helpt om tandplak te verwijderen, wat belangrijk kan zijn voor het behoud van gezonde tanden en tandvlees. Tandplak is een zachte, kleverige aanslag die zich voortdurend vormt op het oppervlak van tanden en kiezen. Het komt voor bij mensen van alle leeftijden en bevat een groot aantal verschillende soorten bacteriën. Als tandplak niet regelmatig wordt verwijderd, kan dit leiden tot een reeks gebitsproblemen. Wanneer deze stof zich vermengt met de suiker in uw mond uit eten en drinken, ontstaat er bijvoorbeeld zuur. Dit zuur kan op zijn beurt tandbederf veroorzaken, waardoor gaatjes ontstaan. Als gaatjes op tijd worden ontdekt, kan het tandbederf worden verwijderd en kunnen de aangetaste tanden worden behandeld met vullingen, maar als ze te lang blijven zitten, kan het tandbederf zich uitbreiden tot de kern in het midden van de tand. In dat geval moeten de tanden worden verwijderd of met een wortelkanaalbehandeling worden behandeld.
Als tandplak lang genoeg wordt achtergelaten, verhardt en verkalkt het tot een stof die tandsteen wordt genoemd. Dit is een hard materiaal dat niet met een tandenborstel verwijderd kan worden. Het is vaak gemakkelijk te herkennen aan zijn gele of bruine kleur. Behandeling door een tandarts of mondhygiënist is nodig om tandsteen van het oppervlak van de tanden te verwijderen. Tandplak kan ook een ontsteking van het tandvlees veroorzaken als het gedurende langere tijd langs de tandvleesrand blijft zitten. Deze ontsteking, bekend als tandvleesontsteking, kan pijnlijk zijn.Help een slechte adem te voorkomen
Een slechte adem kan uw zelfvertrouwen aantasten wanneer u met andere mensen omgaat. Een ander voordeel van regelmatig flossen is dat het uw risico op een chronische slechte adem (ook wel halitosis genoemd) kan verkleinen. Als u het goed doet, verwijdert u met flossen de kleine etensresten die rond uw tandvlees en tussen uw tanden vast kunnen komen te zitten. Als deze etensresten niet worden verwijderd, hopen ze bacteriën op – en dat kan leiden tot een slechte adem. Meer in het algemeen helpt flossen de mondhygiëne te bevorderen door voedsel en plak van uw tanden en tandvlees te verwijderen, waardoor het risico op tandbederf en tandvleesproblemen afneemt. Deze problemen worden ook in verband gebracht met een slechte adem.
Bescherming en verbetering van het aanzien van tanden
Velen van ons willen zich zelfverzekerd voelen in onze lach. Als u er graag voor wilt zorgen dat uw gebit er op zijn best uitziet, kan flossen u helpen dit te bereiken. Door tandplak en voedselresten te verwijderen, houdt u uw gebit schoner. Het helpt ook om het risico op de vorming van tandsteen te verminderen. Op deze manier kan flossen helpen om verkleuringen te minimaliseren, wat betekent dat uw tanden er stralender uit kunnen zien.
Flossen opnemen in uw dagelijkse mondverzorging
Het is duidelijk dat er een aantal belangrijke voordelen verbonden zijn aan regelmatig flossen. Als u nog nooit floss heeft gebruikt of in het verleden niet consequent bent geweest met interdentaal reinigen, laat dit u er dan niet van weerhouden om het nu op te nemen in uw dagelijkse mondverzorgingsroutine. Met een geschikt flosproduct kunt u de gezondheid van uw tanden en tandvlees verbeteren.
Flosdraad is een zachte, dunne draad. Als u het gebruikt, breek dan gewoon een geschikte lengte flosdraad af (meestal wordt ongeveer 45 cm aanbevolen) en wikkel een deel ervan om een vinger van elke hand. Houd het strak tussen uw duimen en wijsvingers, zodat een stuk flosdraad van ongeveer 2,5 cm lang overblijft. Maak dan een zacht wiegende beweging om de flosdraad tussen uw tanden en kiezen te geleiden. Als het bij uw tandvlees komt, buigt u het in een ‘c’-vorm om uw tand of kies heen en glijdt u het flosdraad zachtjes heen en weer, waarbij u het naar beneden beweegt. Herhaal dit proces voor de ruimte tussen de tanden en kiezen en vergeet de achterkant van de laatste tanden niet. Maak geen agressieve beweging bij het poetsen, want dat kan uw tandvlees beschadigen.
Wat als ik gewone flosdraad moeilijk vind om te gebruiken?
Sommige mensen vinden gewone flosdraad moeilijk of ongemakkelijk in het gebruik. Zij kunnen moeite hebben om hun achterste kiezen te bereiken of vinden het onhandig om lange stukken flosdraad te hanteren. Als dit voor u geldt, laat u dan niet afschrikken door interdentale reiniging. Om de hierboven genoemde redenen is het reinigen van de ruimte tussen uw tanden en kiezen en langs uw tandvleesrand om verschillende redenen belangrijk – en er zijn alternatieven voor traditionele flosdraad die misschien beter bij u passen. Er zijn alternatieven voor traditionele flosdraad die wellicht beter bij u passen. U vindt bijvoorbeeld Floss Picks handiger. Deze hulpmiddelen hebben een gebogen uiteinde dat een kort stukje flosdraad op zijn plaats houdt. Aan het andere uiteinde zit een haakje waarmee u grotere voedselresten langs uw tandvlees of tussen uw tanden kunt verwijderen. Onze 3-in-1 Floss Picks zijn bijvoorbeeld schuin geplaatst, zodat u gemakkelijker bij de achterste kiezen en moeilijke plekjes kunt komen.
Een ander alternatief voor traditionele flosdraad zijn interdentale ragers. Deze hulpmiddelen hebben kleine, taps toelopende borstelhoofden en zijn ontworpen om de krappe ruimtes tussen uw tanden te bereiken. In wezen dienen ze hetzelfde doel als flosdraad, in die zin dat ze tandplak verwijderen en stukjes voedsel verwijderen. U kunt kiezen uit een groot aantal verschillende maten en ontwerpen om er een te vinden die aan uw specifieke behoeften en voorkeuren voldoet. Ons assortiment omvat Easy Brush interdentale reinigers met een dun, taps toelopend borsteltje dat speciaal ontworpen is om kleine plekjes schoon te maken.
Of u nu kiest voor traditionele flossdraad, flossdraad of interdentale ragers, het reinigen van de moeilijk bereikbare plekjes in uw mond kan een belangrijk onderdeel zijn van uw mondverzorging. Tandartsen adviseren dagelijkse interdentale reiniging. Het kost maar een paar minuten extra per dag en deze extra reiniging kan een groot verschil maken voor uw mondgezondheid.