Zašto trebam zube čistiti koncem?

Zašto trebate zube čistiti koncem?

Zube trebate četkati dvaput dnevno oko dvije minute pastom za zube s fluoridom kao sastavni dio režima za održavanje oralne higijene. Međutim, četkanjem se dohvaća samo oko 60% površine zuba. Stoga se preporučuje čišćenje koncem ili interdentalnom četkicom svakog dana kako bi se uklonio plak i ostaci hrane koje samo četkanje ne može očistiti. Ali zašto su čišćenje zuba koncem ili interdentalnom četkicom važni kod njege zuba i desni?

Zašto trebam zube čistiti koncem?

Čak i kada pažljivo četkate zube običnom četkicom za zube, ona vjerovatno neće doseći sve površine u vašim zubima, uključujući uske prostore između zuba. Zubni konac doseže ove nezgrapne, uske praznine i pomaže vam da temeljito očistite zube i desni. Stoga, ako ste se ikada pitali, zašto zube čistiti koncem, imajte na umu sljedeće.

Uklanja plak i sprečava nakupljanje kamenca

Redovno čišćenje zuba koncem pomaže ukloniti plak, što je važno za održavanje zdravlja zuba i desni. Plak je mekana, ljepljiva naslaga koji se stalno formira na površini zuba. Imaju ga ljudi svih uzrasta i sadrži različite vrste bakterija. Ako se redovno ne skida, plak može izazvati različite probleme sa zubima i desnima. Naprimjer, kada se ova supstanca pomiješa sa šećerom iz hrane i pića, ona u ustima stvara kiselinu. Ta kiselina može izazvati propadanje zuba zbog čega se razvijaju šupljine (karijes). Iako se karijes može ukloniti, a zahvaćeni zub ispuniti plombama ako se na vrijeme uoči, on može doprijeti do zubne pulpe u središtu zuba ako se ostavi predugo. U tim slučajevima može biti potrebno vađenje zuba ili liječenje korijenskog kanala.

Također, ako se ostavi dovoljno dugo, plak otvrdnjava i kalcificira i proizvodi supstancu koja se zove zubni kamenac. To je tvrda materija koja se ne može ukloniti četkicom za zube. Često se može lako uočiti zbog svoje žute ili smeđe boje. Zubni kamenac sa površine zuba skida stomatolog ili dentalni higijeničar. Plak također može izazvati upalu desni ako na njima predugo leži. Ova upala, poznata kao gingivitis, može biti bolna.

Pomaže spriječiti loš zadah

Loš zadah može uticati na vaše samopouzdanje kod interakcije s drugim ljudima. Još jedna prednost redovnog čišćenja zuba koncem je smanjenje rizika od hroničnog lošeg zadaha (poznato i kao halitoza). Pravilno čišćenje zuba koncem pomaže ukloniti komadiće hrane koji se zaglave oko desni i između zuba. Ako se ovi ostaci hrane ne uklone, oni počnu nakupljati bakterije koje dovode do lošeg zadaha. Uklanjajući hranu i plak između zuba i s desni, zubni konac pomaže unaprijediti oralno zdravlje tako što smanjuje rizik od karijesa i bolesti desni. Ovi problemi su povezani i s lošim zadahom.

Štiti i poboljšava izgled zuba

Mnogi žele da se smiju sa samopouzdanjem. Ako volite da vam zubi budu u najboljem izdanju, čišćenje zuba koncem vam može u tome pomoći. Uklanjanjem plaka i ostataka hrane održavate svoje zube čišćima. Također možete spriječiti nakupljanje zubnog kamenca. Na taj način čišćenje zuba koncem pomaže da smanjite promjene boje zbog čega će vaši zubi biti svjetliji.

Uključuje zubni konac u svakodnevni režim njege usta i zuba

Jasno je da redovno čišćenje zuba koncem ima više značajnih prednosti. Ako prije niste koristili konac ili niste redovno čistili prostor između zuba, nemojte da vas to odvrati od uključivanja zubnog konca u svakodnevnu rutinu njege usta i zuba. Odgovarajućim proizvodom zubnog konca možete poboljšati zdravlje svojih zuba i desni.

Zubni konac je mekani, tanki konac. Jednostavno odlomite odgovarajuću dužinu konca (obično se preporučuje oko 45 cm) i namotajte malo oko jednog prsta svake ruke. Držite ga čvrsto između palca i kažiprsta tako da ostavite komad konca dužine oko 2,5 cm. Zatim nježnim njihajućim pokretom pomičite konac između zuba. Kada dođe do desni, zakrivite ga u oblik slova „C“ oko zuba i nježno pomjerajte konac prema naprijed i prema nazad spuštajući ga prema dolje. Ponovite ovaj postupak za praznine između svakog zuba i nemojte zaboravite stražnju stranu zuba. Izbjegavajte grube pokrete kod čišćenja jer mogu oštetiti desni.

Šta ako mi je teško koristiti zubni konac?

Nekima je obični konac za zube težak i neugodan za korištenje. Možda ne mogu dohvatiti stražnje zube ili im je nezgrapno rukovati velikim dužinama konca. Ako se ovo odnosi i na vas, nemojte da vas odvraća čišćenje između zuba. Iz gore navedenih razloga, čišćenje praznina između zuba i duž desni je važno iz više razloga, te postoje alternative tradicionalnom koncu koje vam više mogu odgovarati. Naprimjer, možda su vam konci za zube na štapiću praktičniji. Ovi zubni alati imaju zakrivljeni kraj koja drži kratki komad konca. Na drugom kraju imaju štapić koji se može koristiti za uklanjanje većih komada hrane koji su zapali po desnima ili između zuba. Naprimjer, konac za zube na štapiću Comfort Clean je zakrivljen kako bi lakše dohvatio stražnje zube i problematičnija mjesta.

Interdentalne četkice su još jedna alternativa tradicionalnom koncu za zube. Ovi alati imaju male sužene glave s čekinjama za pristup uskim prazninama između zuba. Oni u suštini imaju istu svrhu kao i zubni konac jer uklanjaju plak i čiste komadiće hrane. Možete odabrati jednu od nekoliko veličina i dizajna i pronaći onu koja odgovara vašim potrebama i željama. Naš asortiman uključuje interdentalne četkice Easy Brush koje imaju tanku, suženu četkicu posebno dizajniranu za čišćenje uskih prostora.

Bilo da se odlučite za tradicionalni konac, konac za zube na štapiću ili interdentalne četkice, čišćenje teško dokučivih mjesta u ustima je važan dio režima njege usta i zuba. Stomatolozi preporučuju svakodnevno čišćenje između zuba. Ovo dodatno čišćenje vam oduzima samo nekoliko dodatnih minuta dnevno, ali može napraviti veliku razliku za vaše oralno zdravlje.